Pagrindinis Mityba

Leidykla "Baltosios gulbės"

Belojaro sistema



Наша кнопка
наша кнопка

Код для вставки
<a href=http://www.belyelebedi.lt" target="_blank"><img src =
"http://www.belyelebedi.lt/images/banner88x31.gif" alt="Белые лебеди" width="88" height="31" border="0" ></a>
Maitinimas
Жизнь без убийства
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Trečiadienis, 16 Lapkritis 2011 11:24

Обед! Какой ужас!
Я стану предлогом для убийства
всех этих несчастных зверей, птиц и рыб!
Благодарю покорно.
Джордж Бернард Шоу

Чаще всего, занимаясь приготовлением пищи или сидя за обеденным столом, мы нисколько не задумываемся о том, что ежедневно оплачиваем убийство животных, настолько мы свыклись с этим безобразным аспектом кулинарии. Мы спокойно относимся к тому, что ветчина у нас на тарелке - это убитая свинья. А следовало бы подумать об этом, и пересмотреть свои взгляды на употребление в пищу мяса, хотя данная тема, безусловно, не из приятных.

Давайте представим себе следующую ситуацию. Вот друзья-китайцы пригласили вас в гости и предложили какое-то экзотическое блюдо. Вы его съели, оно вам понравилось, и вы спросили, из чего оно сделано. Вам отвечают, что из червей, саранчи и прочих, не самых аппетитных на наш взгляд продуктов. Какие чувства вы при этом испытываете? Вполне понятную тошноту, отвращение и т. д. Но потрясающая истина заключается в том, что каждый день вы едите то же самое - трупы животных, пусть и иного вида.

Мы ужасаемся при мысли, что в некоторых странах люди едят наших друзей собак и кошек. Но большинство из нас спокойно едят коров и свиней - животных, столь же высокоразвитых, как наши домашние любимцы. Известны случаи, когда эти животные спасали своих хозяев из горящего дома, рискуя собственной жизнью. Перед забоем сельскохозяйственные животные чувствуют грядущую гибель и плачут настоящими слезами.

Вы согласились бы провернуть через мясорубку вашу собачку или киску? Нет? А зачем же тогда покупать говяжий фарш, делать из него котлеты? Ведь эта бесформенная масса, нарезанная червячками, когда-то была коровой с красивыми блестящими печальными глазами.

Слово "парное мясо" всегда вызывает у нас особый аппетит. Нам кажется, что это нечто особенно вкусное и полезное. Подумайте: окровавленный растерзанный труп, от которого еще исходит пар, - это очень вкусно? Вам захочется подбежать к этому мертвому телу, залезть руками в его трепещущие внутренности, выдрать их, оторвать теплый кусок мяса и с упоением поглощать его? Если человеку во время приема пищи рассказать о том, как разделывали тушу, из которой сделана его колбаса, у него аппетит, скорее всего, пропадет.

Skaityti daugiau...
 
Еда и Со-Весть
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Trečiadienis, 09 Lapkritis 2011 16:50
ds
На первый взгляд связь Совести и еды представляется весьма отдалённой, но для отважных исследователей реальности, которые привыкли испытывать всё на своём теле, взаимосвязь способа питания и Совести является очевидной. Конечно, кто наделен Совестью по праву рождения будет иметь её независимо от способа питания, но громкость голоса Совести может сильно различаться.

В народе принято считать, что голос Совести очень тихий и к нему надо внимательно прислушиваться, чтобы поступить по правде. Для большинства людей это действительно так, потому что люди находятся в постоянном пищевом наркотическом трансе. Современная жизнь ставит перед человеком так много вызовов на грани правды и обмана, что самый лёгкий способ для многих спрятаться от этих вызовов – вкусно поесть жарено-варено-печеной пищи или попить чаю. При употреблении таких пищевых суррогатов тело человека сразу в дремотное состояние переваривания, то есть происходит частичное отключение сознания вследствие пищевого шока. Точно так же и алкоголик, уходя от жизненных проблем, ищет выход в стакане водки. Ты когда-нибудь задумывались, почему же так плохо, когда вкусно поешь?

Skaityti daugiau...
 
Корица и здоровье
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Ketvirtadienis, 03 Lapkritis 2011 09:02

Корица - от диабета, ожирения и не только!

В традиционной китайской медицине корица считается одним из пятидесяти основных лечебных растений.

Корица помогает снизить уровень содержания глюкозы в сыворотке крови. Хорошо принимать 0,5 чайной ложки корицы утром - этого заряда хватает на день. Даже если не страдаете диабетом - чай с корицей в любом случае будет полезен. Корица повышает активность инсулина и способность клеток абсорбировать и использовать глюкозу.

Корица омолаживает организм, очищая его от шлаков и токсинов, скапливающихся в нем.

Она предотвращает пищевые отравления и несварения.

Корицу хорошо добавлять в имбирный чай. Этот напиток ослабит симптомы простуды и снизит температуру, а благодаря отхаркивающим свойствам поможет в борьбе с кашлем. Сладкие блюда корица никогда не испортит, будь это выпечка или напитки.

Сочетание корицы и меда считают очень целебным. Эта смесь придаёт людям в возрасте, а паста по утрам, состоящая из корицы и меда, улучшит дыхание и укрепит мышцу сердца. Мёд с корицей - классический рецепт от простудных заболеваний, которым пользовались ещё наши бабушки.

Из корицы готовят разные напитки. Например такой: 1 стакан воды, 0,5 ст.л. меда и щепотку корицы. Принимать утром натощак и после обеда, таким образом вы восстановите силы.

В древние времена арабские купцы рассказывали о происхождении корицы легенды, а цены на неё поднимали до небес.

Atnaujinta Sekmadienis, 25 Gruodis 2016 11:55
Skaityti daugiau...
 
Эх, мяско, наша радость!
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Penktadienis, 28 Spalis 2011 08:15

Знаете ли вы, что когда животный белок попадает в наш организм, моментально окисляет нашу кровь? Но наша кровь не может слишком долго оставаться такой – иначе мы умрем. Поэтому наш организм должен найти способ нейтрализовать эту кислотность как можно быстрее.

У меня есть хорошая и плохая новости.

Хорошая  - наш организм нашел способ нейтролизации кислотности.

Плохая новость – это можно сделать только с помощью фосфатов.

Единственный источник фосфатов в нашем теле – кости. Чтобы вы знали, наши кости состоят из 2 -х элементов: кальция и фосфата, соединеных между собой. Итак наше тело изымает фосфат кальция и использует фосфат для нейтрализации кислотности крови, после чего кальций выходит из нас при мочеиспускании. Вот почему каждое эпидимиологическое исследование среди населения – абсолютно каждое – доказывает, что в сообществах с большим объемом употребления мяса – наихудшие показатели остерпороза, переломов костей и рака  В  то время как в сообществах с наименьшим употреблением животного белка веганских и вегетарианских – уровень остеопороза, переломов костей и рака близок к нулю или вообще отсутствует.

Отсюда и такой вывод- никакие зубные пасты вам не помогут: пока идет процесс нейтрализации кислой  крови - зубы будут разрушаться, кости будут становиться все более хрупкими и ломаться от малейшего сотрясения.

Atnaujinta Penktadienis, 28 Spalis 2011 09:11
 
Опасность в продуктах питания !
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Ketvirtadienis, 20 Spalis 2011 08:22

Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел.
Ешь поэтому в меру.
(Абу-ль-Фарадж)

 

В этом материале хотелось бы осветить тему продуктов, которые КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ употреблять!!!

Эти продукты не просто вредны, а ОПАСНЫ для здоровья!

Глутамат натрия.

Нельзя есть продукты с добавкой Е- 326 (глутамат натрия). Берете упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете ее вовсе.

Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить « на них население. Будьте внимательны!

Лучше пользуйтесь естественными продуктами: соль, сахар, перец и т.д. Но глутамат ни в коем случае – просто погибнете.

Сахарозаменители.

НИКАКИЕ сахарозаменители нельзя кушать.

Транс-жиры.

Atnaujinta Sekmadienis, 25 Gruodis 2016 11:59
Skaityti daugiau...
 
Этот полезный ЛЁН
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Penktadienis, 16 Rugsėjis 2011 20:15

Лен обыкновенный – растение однолетнее, но, не смотря на свою короткую жизнь, оно было известно и любимо во многих странах мира с давних времен. Лен всегда являлся не только основой для одежды, но использовался и как лекарственное растение. В наши дни тоже широко применяется как сам лен, так и его семена, обладающие множеством целебных свойств.

Семена льна содержат в себе такие ценнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, как Омега-3, Омега-6 и Омега-9, без которых нормальная жизнедеятельность организма просто невозможна. Особенно богаты эти семена кислотой Омега-3,в них ее даже больше, чем в знаменитом рыбьем жире. Кроме того, в этих семенах много клетчатки, витаминов А В, Е и F, и лигнанов – «растительных гормонов», которые препятствуют развитию онкологических заболеваний.

С помощью льняного семени улучшается функционирование мозга и зрение, восстанавливаются клетки головного мозга, повышается иммунитет организма. Эти семена способствуют лечению запоров и желудочных заболеваний, таких, как язва желудка и гастрит. Также они положительно влияют на кожу, и являются компонентами множества косметических препаратов.

С помощью компрессов из семян льна лечатся ожоги и раздражения кожи. Эти семена полезно вводить в рацион людям с сухой кожей, и людям, живущим в странах со средиземноморским климатом. Также семена льна положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, и полезны для диабетиков, поскольку содействуют стабилизации уровня сахара в крови.

Skaityti daugiau...
 
О ВРЕМЕНИ ПЕРЕРАБОТКИ ПИЩИ В ОРГАНИЗМЕ
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Penktadienis, 16 Rugsėjis 2011 20:00

Вода на пустой желудок сразу попадает в кишечник.

Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут.

Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.

Арбуз усваивается за 20 минут.

Дыням требуется для переваривания 30 минут.

Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса. Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.

Овощи, которые идут в салат в сыром виде, — такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут. Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним.

Atnaujinta Sekmadienis, 25 Gruodis 2016 12:02
Skaityti daugiau...
 
О.Г. Торсунов о вегетарианстве.
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Ketvirtadienis, 01 Rugsėjis 2011 11:00

Официальный сайт О.Г. Торсунова "Аюрведа для Души"

Atnaujinta Ketvirtadienis, 01 Rugsėjis 2011 11:07
 
МАССОВАЯ МОДА НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ВИДЕО.
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Ketvirtadienis, 25 Rugpjūtis 2011 10:14

Спасение отравленных -- дело рук самих отравленных. Очистить организм и защитить его от вирусов можно лишь экологически чистыми продуктами. Генно-модифицированная зараза, которая затаилась в каждой сосиске и в каждой банке кукурузы, заставляет тех, кто хочет жить долго, искать для своего стола натуральный деревенский продукт.

 

Все больше москвичей стали вести здоровый образ жизни. Напуганные информацией о плохом качестве мяса и овощей на прилавках столичных магазинов, жители большого города ищут продукты без химии и ГМО. Благо, что владельцы различных фермерских хозяйств тут же разработали новые правила выращивания зелени, овощей, и даже птицы. О приверженцах правильного питания, и чем новые экопродукты отличаются от обычных, -- в специальном репортаже Олеси Матвеевой.

 
ПРИЧИНЫ ОТКАЗА ОТ МЯСНОЙ ПИЩИ.
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Trečiadienis, 24 Rugpjūtis 2011 09:05

15 серьезных причин, чтобы отказаться от мяса.

Вегетарианство - здравый образ жизни

1. В мясе содержится лишь 35 % питательных веществ. В растениях - 90 %. По сравнению с растительной пищей в нем мало витаминов, углеводов, минеральных веществ (да и те при варке в значительной мере разрушаются, переходят в неусваиваемую форму). На переваривание мяса человеческому организму требуется большое количество времени и, следовательно, энергии. Таким образом, коэффициент полезного действия мясной пищи (отношение энергии, полученной от усвоения мяса, к энергии, затраченной на его переваривание) весьма мал.

2. Мнение, что мясо содержит незаменимые другими продуктами аминокислоты, ошибочно. Все необходимые организму аминокислоты этой группы синтезируются полезной микрофлорой в толстом кишечнике (если, конечно, при этом потребляется достаточное количество пищи для питания этой микрофлоры - сырой клетчатки - и она не погублена дрожжевым хлебом - дисбактериоз).

3. При оправдании потребления мяса ссылаются на то, что в мясе содержится витамин В12, которого лишены растения. Но если ввести в рацион пророщенную пшеницу, в большом количестве содержащую этот витамин, то отпадает потребность в мясе и по этой причине (витамин В12 также может вырабатываться здоровой микрофлорой).

4. Мясо содержит чужеродные нашему организму белки, которые угнетают полезную микрофлору, вызывая дисбактериоз, внося дисгармонию в работу систем организма, его способность к саморегулировке и самовосстановлению, приводя к перенапряжению и истощению адаптационных резервов, способствуя развитию рака.

5. Мясо излишне закисляет внутреннюю среду организма, что подавляет азотофиксирующие бактерии в дыхательных путях, меньше азота усваивается из воздуха, следовательно, увеличивается потребность в пище («жор»).

6. Излишнее количество белков и пуриновых оснований, содержащихся в мясе, образует в организме человека много кислотных остатков - мочевой кислоты, вызывая зашлаковку и отравление организма. Кислотные отбросы мяса (как и сахара, изделий из белой муки, пирожных) соединяются, нейтрализуясь, с органической известью из костей, повышается их хрупкость (остеопороз), возникают болезни суставов (ревматизм, артрит) и зубов.

Atnaujinta Sekmadienis, 25 Gruodis 2016 14:27
Skaityti daugiau...
 
Еда без жестокости. Рецепт недели
Sveikata - Maitinimas
Parašė Administrator   
Pirmadienis, 22 Rugpjūtis 2011 14:12

Веганская среда


Фото: ВИТА

Роллы сыроедческие (рулетики из свежих огурцов с грецким орехом)

Состав:

На 20 шт.: 3-4 средних грунтовых огурца, 250 г орехов, соль морская по вкусу, специи

Способ приготовления:

Огурцы нарезать вдоль тончайшими дольками с помощью острого ножа. В блендере смолоть орехи с морской солью (можно с добавлением зелени). Завернуть начинку в огуречную обертку и уложить плотно друг к другу.
Украсить «морскими» грибами или сырыми шампиньонами, помидорами и зеленью.

Веганская кухня. Книга об этичной пище

Веганская среда. Другие рецепты

Центр защиты прав животных "ВИТА"
www.vita.org.ru Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo Spam'o, jums reikia įjungti Javaskriptą, kad matytumėte tai

 

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 96

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 90

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/belyelebed/domains/belyelebedi.lt/public_html/templates/rhuk_milkyway/html/pagination.php on line 96
«PradžiaAnkstesnis123456SekantisPabaiga»

Puslapis 2 iš 6
 
Užsiėmimai psichofizine
praktika
BELOJAR
vyksta individualiai

Pasiteirauti galima
tel. 867683360

 

Daugiau informacijos

Tarptautinis laikraštis
„Byt dobru“
(rusų kalba)

Tarptautinis laikraštis
„Rodovoje pomestyje“
(rusų kalba)

Tarptautinis laikraštis
„Rodnaja gazeta“
(rusų kalba)

Baltarusijos tėvonijos
(rusų kalba)